Tai Chi Chuan für Fitness
Für Fitness bieten wir die lange Form der Yang Familie mit über 100 Positionen an. Die Säbelform, Schwertform und im Anschluss die Partnerübungen. Der Übungsumfang der langen Form ist größer und intensiver als in der kurzen Form und fordert Ihre körperliche Fitness heraus. Eine regelmäßige Teilnahme am Unterricht und selbstständiges Üben ist erforderlich.